MTB-Club Fahrtechniktrainings 2016
Mountainbiken ist Fahrtechnik!
Fahrtechnik beginnt bei den Basics, um richtig auf dem Rad zu sitzen, zu bremsen und Kurven zu fahren und reicht bis zu hoch-technischen Fahrmanövern in schwierigem Gelände.
Um Euer Niveau der Fahrtechnik zu festigen und zu entwickeln bieten wir ein großes Programm an unterschiedlichen Fahrtechnikkursen an.
Dabei unterscheiden wir in 3 Level:
Stufe 1: Basic-Level – Einsteiger
Ziel: Sichere Bike-Beherrschung auf einfachen Wegen und einfachen Trails der Kategorie 0 und 1 (S0 – S1)
Inhalt: Grundposition, sicheres Auf- und Absteigen im Gelände, Balance, sicheres Bremsen, stabiles Bergauffahren, sicheres Befahren einfacher Trails
Voraussetzung: Fahrradfahren und die Lust Mountainbiken zu lernen
Stufe 2: Fortgeschrittenen-Level
Ziel: Sichere Bike-Beherrschung in anspruchsvollerem Gelände Kategorie 2 und 3 (S2 – S3)
Inhalt: Aktivposition, Bremstechniken im steilen Gelände, Hindernisse überwinden, richtiges Kurvenfahren, Stufen und Treppen bergauf und bergab befahren, Vorderrad und Hinterrad heben
Voraussetzungen: Sichere Bike-Beherrschung auf Wegen und einfachen bis mittlelschweren Trails der Kategorie 0 und 1.
Stufe 3: Experten-Level
Ziel: Befahren von technisch schwierigem Gelände, das besondere Fahrtechniken erfordert, Kategorie 3 bis 5 (S3 – S5)
Inhalt: Spitzkehren befahren, Hinterrad-Versetzen, extreme Steilfahrten bergauf und bergab, Wheeli, Manual, Springen, Droppen, BunnyHopp, Fortgeschrittene BikePark Fahrtechniken (Wallride, Doubles, Drops)
Voraussetzung: Sichere Bike-Beherrschung in anspruchsvollem Gelände (Fortgeschrittenen Level)
Die Beschreibung der Schwierigkeits-Kategorien findet ihr in unserer Tourenklassifikation. Wir stufen alle unsere MTB-Club Touren nach dieser Kategoriesierung ein, um euch ein Gefühl für Schwierigkeit, das heißt technischen und konditionellen Anspruch zu geben. Dabei orientieren wir uns im Hinblick auf fahrtechnische Schwierigkeiten an der Singletrailskala.
Das Fahrtechnik-Programm der laufenden Saison:
Stufe 1: Basic-Level (S0 – S1):
Einsteiger / Basic: 12.03. mit Michael – durchgeführt
Einsteiger / Basic: 10.04. mit Michael – durchgeführt
Ladies Basic: 19.03. mit Kerstin Kögler – durchgeführt
Stufe 2: Fortgeschritten-Level (S2 – S3):
BikePark Warm-Up: 07.05. mit Happytrails / Chiemgau – durchgeführt
Fahrtechnik Fortgeschritten: 15.05. und 22.05. mit Happytrails / Chiemgau – durchgeführt
BikePark Jugend Fortgeschritten: 05.06. mit Happytrails / Chiemgau – durchgeführt
Technik-Camp Saalbach-Hinterglemm: 17. – 19.06. mit Michael – durchgeführt
BikePark Fortgeschritten: 25.06. mit Happytrails / Chiemgau – durchgeführt
Stufe 3: Experten-Level (S3 – S5):
Spitzkehren / Hinterrad versetzen: 24.04. mit Cyclecollege – durchgeführt
Spitzkehren / Hinterrad versetzen: 29.05. mit Cyclecollege – durchgeführt
Bunnyhop: mit Cyclecollege – verschoben / in Planung
Sportliches Kurvenfahren: mit Kerstin Kögler – in Planung
