Fahrtechniktraining Bikepark Stufe 3 im Bikepark Samerberg
Die Profis lassen alles immer so einfach aussehen. In Anlieger brettern, die höchsten Drops springen und sich über Sprünge schanzen. Dabei vergisst man schnell, dass alles auf derselben Grundtechnik basiert. Egal ob der Sprung 3 Meter oder 15 Meter lang ist.
Also haben wir uns zusammen mit Coach Andi Valentin im Bikepark Samerberg getroffen, um genau besagte Grundtechnik zu lernen und verinnerlichen. Bei heißen 30° wurden uns zunächst nochmal die Grundpositionen auf dem Bike erklärt. Grund- und Aktivposition. Auf der Forststraße wurden dann weitere Trockenübungen zum Manuel, dem Bunny-hop und der Kurventechnik durchgeführt.
Nach einer ersten Abfahrt, weiterer Tips von Coach Andi und einer Stärkung im Tal, ging es im Bike-Spielplatz weiter. Hier wurden die Übungen aus dem Trockentraining auf kleine Anlieger und Sprünge übertragen.
Abschließend sind wir zu den wirklichen Sprüngen, Drops und Anliegern im Bikepark gefahren und haben das eben gelernte in „freier Wildbahn“ angewandt. Und siehe da es ging. Auf einmal war man sicherer in der Luft, schneller um die Anlieger und entspannter vor dem Drop. Danke Andi für die Tips!
