Race Training Osternohe 2017

Der April beginnt mit warmen Temperaturen und Sonnenschein. Der Ausblick auf die ersten anstehenden Downhill- und Endurorennen hebt die Laune. Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für ein ausgiebiges Race Training mit unserer Jugend.

Bevor wir uns in die Steinfelder und Sprünge des „Bikeparks Osternohe“ schicken, drehen wir eine Runde auf der Flowline. So ist nach dem „Bikecheck“ auch jeder Fahrer für die spaßigen Herausforderungen bereit. Das vorher eingestellte Fahrwerk bekommt im ersten Steinfeld gleich einiges zu tun. Unser Coach Felix Heine zeigt die Linie durch spitze Steine, Wurzeln und Stufen. „Wenn‘s so einfach wäre wie es ausschaut“ sagt ein Teilnehmer. Aber nach einigen Versuchen und Korrekturen sitzt die Linie und die Geschwindigkeit wird erhöht. So arbeiten wir uns Stück für Stück durch die Downhillstrecke. Es geht über Roadgaps, Stufen, Anlieger und Wurzeln. Bei der nächsten Abfahrt zeigen sich schon die ersten Erfolge. Jeder kommt in seinem Tempo sicher über die Hindernisse. Auf den anderen Strecken finden wir unseren Spaß an den unterschiedlichen Sprüngen und Drops. Dann wird noch mal gezielt an der Kurventechnik gearbeitet, Felix macht es vor und erklärt worauf es ankommt. Bei einem Rennlauf will man möglichst viel Geschwindigkeit mitnehmen. Mit der richtigen Technik kein Problem.

Nachdem der Liftbetrieb eingestellt ist, packen wir die Kamera aus und nutzen das stimmungsvolle Licht. Die allerletzte Abfahrt wird dann von der verschwindenden Sonne festgelegt. Auf der Heimfahrt schwelgen wir in tollen Erinnerungen und sind begeistert von dem erlebnisreichen Tag. So kann die Saison weitergehen…

Felix Heine, Jahrgang 1990, ist als Münchener Local nicht nur auf den Isartrails sondern auch international auf Downhill-Rennen anzutreffen. Bei den ganz großen Events fährt er im deutschen Trikot und konnte schon einige Erfolge verzeichnen. Neben seinem sauberen und schnellen Fahrstil, zeichnet den sympathischen Bayer seine Freude am Radfahren aus.

So kann ein Rennwochenende richtig Spaß machen, Felix’s Top 6 für Gravity-Rennfahrer:

• Gemütlich anfangen!
• Kraft sparen!
• Warm machen und dehnen!
• Zur richtigen Zeit essen!
• Ganze Läufe vor den Rennläufen oder wenigstens vor dem eigentlichen Rennlauf machen!
• Saubere Läufe sind in der Regel schneller als voll am Limit zu racen!

Wir bedanken uns bei Felix für das tolle Coaching und werden schon sehr bald die Gelegenheit haben die Tipps umzusetzen. Unser Nachwuchsteam kannst du am 27. Mai bei der „Enduro One“ in Aschau kennen lernen. Du möchtest auch gerne bei einem Training oder Rennen dabei sein? Melde dich bei Micha Stücher.

Ride on!