Sonntag vormittag, 10 Uhr, Dießen am Ammersee.
Die Autos mit Rädern beladen trafen nach und nach alle am Parkplatz ein. Alle Teinehmerinnen waren bereits am morgen sehr freudig, da es am Sportpark schon den ersten Ausblick auf den Ammersee mit strahlend blauen Himmel gab. Direkt nach dem ankommen hat sich Kerstin den Rädern gewidmet und alle einzeln angesehen und bei Bedarf eingestellt.  In großer Runde wurden Erwartungen abgefragt und ein Bike- und Helmcheck kurz und knackig durchgeführt.

Bereit zum losfahren! Auf dem Weg zu ersten Stopp hat Simon uns eingeladen die Umgebung wahrzunehmen. Die grüne Farbe der Wiese, Gerüche unterwegs und das erste Sonnenbrizzeln auf der Haut haben uns dann zur ersten Übung eingeleitet. Wie fährst es sich auf welchem Untergrund: Schotter, Wiese oder Radweg. Wie spüre ich meine Füße an der Pedale und meine Hände am Lenker. Zur kurzen Aufwärmung wurden die Aufgaben nach und nach schwieriger. Erst sollten alle 13 Mädels Platz auf einer kleinen Fläche finden und fahren. Für eine erste Koordinations- und Gleichgewichtsübung wurden Bälle ins Spiel gebracht die jeweils von einer Linken zur rechten Hand wandern. Und zu guter letzt kommt die gackernde Henne zum Einsatz, die maximal 10 Sekunden in der Hand einer Teilnehmerin bleiben durfte. Nach der ersten Aufwärmrunde ging es auch schon die ersten Meter Bergauf zum zweiten Übungsplatz. Nun die Herausforderung – was Kinder immer tun, wenn sie etwas neues lernen – sie spielen. So auch wir – wir spielen auf und mit dem Bike! Was passiert, wenn die Beine nach vorn und hinten baumeln während wir normal auf dem Rad sitzen? Was wenn ich ein Bein anhebe oder mein Gewicht einmal komplett nach vorn oder hinten verlagere. Zu guter Letzt natürlich der schwebende Schwan. Oberkörper nach unten knapp über den Lenker, ein Bein ausgestreckt. Wir wurden immer kreativer und haben letztlich Yogaübungen auf den Rädern ausprobiert.